Zdrowie wolontariuszy w centrum uwagi: joga z “We Create Helping”
Nasi wolontariusze to prawdziwi bohaterowie, a dziś opowiemy o tym, jak dbamy o ich dobre samopoczucie fizyczne i emocjonalne. Dzisiaj mieliśmy ekscytującą praktykę jogi w naszej fundacji!
Joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne, to sztuka odnajdywania harmonii między ciałem a umysłem. Nasi wolontariusze uczestniczyli w tej praktyce, aby poprawić swoje zdrowie i samopoczucie psycho-emocjonalne.
Joga pomaga nam odnaleźć wewnętrzny spokój, radzić sobie ze stresem i zwiększyć poziom energii. Wzmacnia nasze ciało i poprawia elastyczność. Wierzymy, że dbanie o nasze zdrowie fizyczne i psychiczne pomaga nam być bardziej efektywnymi w naszej pracy i lepiej pomagać tym, którzy potrzebują naszego wsparcia.
Nie zapominaj o sobie i swoim zdrowiu. Jest ono niezbędne do czynienia dobra na świecie. 🧘♂️🧘♀️💚”







